東京大学で行われたインターネット認知行動療法「ココロ・ストレッチ」のワークショップにするため、上京しました。
新潟はみぞれが降りブーツを履いていったのですが、清水トンネルを抜けると青空でした。
いつもこの時期新幹線に乗るたびに、新潟と東京の違いに驚かされます。
本郷も青空、銀杏並木が美しいです。
安田講堂は歴史を感じさせます。
外国人観光客が大勢で記念撮影の真っ最中でした。
何と銀杏の絨毯です。
黄色のふかふかの絨毯を踏みしめて歩きました。
東大の有名な赤門です。東大への夢を抱いて数多くの若者がこの門を通ったことでしょう。
「ココロ・ストレッチ」とは、働く人のための
○ 自分を大切にするトレーニング
○「折れない心」のスキルを身につける
○ メンタルへルス不調を予防する
が目的のオンラインへルスサービスです。
東大で開発中であり、今後様々な職場に広まっていくと確信しました。
ジェロントピア新潟でも取り入れていけたらと思います。
今年は心理職の初めての国家資格である公認心理師試験に合格できました。
ご利用者、ご家族、職員の役に立てるような心理師を目指したいと思います。
終了後時間があったため、学生時代に通った懐かしのフルーツパーラーへ直行しました。
お店の雰囲気はだいぶ変わっていますが、ここに座ると学生時代を思い出します。
普段新潟でパフェを食べることはほとんどありませんが、やはりここのお店のパフェは格別だと思います。
来年3月には大学の同期会があります。還暦の時にも集まりましたが、同級生に会うのが楽しみです。
